好眠sleep theory

好眠軟件是一款睡眠健康管理app，可以對水面情況進(jìn)行全面的檢測和評估，讓你及時(shí)了解自己的睡眠質(zhì)量，可以設(shè)置暗夜鬧鐘和淺睡自然喚醒鬧鐘，呵護(hù)你的美好睡眠，喜愛的朋友趕快下載使用吧！

官方介紹

解決您睡眠和起床問題的優(yōu)選。

好眠app特色

睡眠質(zhì)量監(jiān)測：分析整夜睡眠狀態(tài)和質(zhì)量，通過每日質(zhì)量評分管理睡眠變化

晨間智能喚醒：自動(dòng)檢測最淺睡眠時(shí)喚醒，告別起床氣

悅耳起床鈴聲：精選多款鈴聲好聽又容易叫醒，美好起床體驗(yàn)

界面簡約美觀：設(shè)計(jì)風(fēng)格簡潔，大氣，暗色風(fēng)格夜間不晃眼

鬧鐘簡單易用：兩種計(jì)時(shí)方式，預(yù)估睡眠時(shí)間

軟件亮點(diǎn)

「8小時(shí)睡眠制真的有用嗎」

睡得多不如睡得好。每晚睡八小時(shí)？那只是平均睡眠時(shí)間，并不能滿足每個(gè)人的個(gè)體需求。好眠幫助您每日記錄、統(tǒng)計(jì)和對比睡眠情況，了解自己的睡眠，才能更好地睡眠。

「擺脫起床又困又累的魔咒吧」

起床難不是您的錯(cuò)，因?yàn)槲覀兌紣鬯X。有沒有什么辦法讓起床變得輕松一些?

好眠通過科學(xué)分析睡眠規(guī)律，幫您完美解決起床問題?？筛櫮乃咧芷?，自動(dòng)檢測最淺睡眠時(shí)叫醒，輕柔又明快的音樂讓您起來神清氣爽！ 

更新日志

v3.4.0更新內(nèi)容

新增睡眠打卡小組件，在手機(jī)桌面上即可查看入睡/起床倒計(jì)時(shí)

21天科學(xué)睡眠計(jì)劃將隨著您的睡眠打卡自動(dòng)啟動(dòng)，每天為您推薦一個(gè)限免音樂，堅(jiān)持21天良好睡眠即可得到30天好眠高級版會(huì)員

周末模式也可以進(jìn)行3分鐘快速放松入睡訓(xùn)練了

v3.3.0更新內(nèi)容

優(yōu)化進(jìn)入好眠音量過大的問題 

新增12種助眠音樂，入睡更容易 

修復(fù)其他已知問題，提升體驗(yàn)

修復(fù)部分機(jī)型和字體下的顯示問題