- 軟件大?。?span>101.12MB
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 生活服務(wù)
- 更新時(shí)間:2024-10-16 16:29
- 運(yùn)行環(huán)境:Android
- 軟件等級(jí):
- 軟件廠商:西安納沃信息科技有限公司
- 官方網(wǎng)站:暫無
21.00M/中文/10.0
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now冥想免費(fèi)專為廣大用戶提供解壓放輕松的課程,社會(huì)生活節(jié)奏過快,會(huì)導(dǎo)致非常多人內(nèi)心比較壓抑,生活工作可能會(huì)有非常多的負(fù)面情緒,當(dāng)你覺得自己想要一些外力影響來放松自己的大腦時(shí),可以選擇now冥想,幫助你改善當(dāng)下的問題,感興趣的朋友就來綠色資源網(wǎng)下載體驗(yàn)!
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--情緒管理
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。
--高效專注
幫助改善專注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來清晰的思維意識(shí)。
--輕松睡好覺
消除負(fù)能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。
--放松減壓
釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān),體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。
學(xué)生黨:
“開始練習(xí)了一段時(shí)間的冥想,其實(shí)這兩個(gè)月來因?yàn)榭佳袎毫艽?,特別容易受身邊瑣事干擾,我已經(jīng)很久不能認(rèn)真看書了,更別說享受學(xué)習(xí)的樂趣了,復(fù)習(xí)之前跟著引導(dǎo)練習(xí),學(xué)習(xí)時(shí)大腦的專注度很高,而且晚上還會(huì)睡個(gè)好覺?!眫by polling
上班族:
“冥想對(duì)于消除負(fù)面情緒確實(shí)有一套,在冥想的過程里,似乎一點(diǎn)一點(diǎn)的就把那種不自在的情緒給拋下了,就慢慢的越來越有寧靜的感受,很舒服”~by 小拇指
“以前我都會(huì)很郁悶,覺得又沒有做好自我管理。今天的瑜伽沒有練;顧著看電視,又晚睡了;準(zhǔn)備下班后洗衣服結(jié)果一回來就躺在沙發(fā)上一動(dòng)不想動(dòng)。練習(xí)冥想以后,心理上放松了不少,不再會(huì)過于自責(zé)。30天基礎(chǔ)訓(xùn)練,今天才是剛剛開始,我想如果真的由于種種原因當(dāng)天沒有辦法練習(xí),也不會(huì)心理負(fù)擔(dān)太重了,focus在當(dāng)下,第二天抽出時(shí)間練習(xí)?!眫by默默
媽媽:
“對(duì)孩子寄予很大期望,所以每一步都很謹(jǐn)慎,但青春期的孩子又讓人太無奈,很難在其中找到教育的平衡點(diǎn)。后來我們家長會(huì)就一起用now在練習(xí)冥想,專注當(dāng)下,讓自己的情緒變得平和,冥想也讓我們學(xué)會(huì)接納,充滿耐心,給自己一個(gè)和孩子獨(dú)處的安靜對(duì)話時(shí)間?!眫by果果媽
v4.8.4更新內(nèi)容:
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- 練習(xí)頁新增今日冥想進(jìn)度環(huán),定制練習(xí)目標(biāo),放松減壓,助眠修心;
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- 白噪音:沉浸式助眠音,給你有溫度的體驗(yàn)感;
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v4.7.8更新內(nèi)容:
- 白噪音:ASMR沉浸式助眠音,給你有溫度的體驗(yàn)感;
- 睡眠上新【姐姐的輕語放松】:幫你放松大腦,撫平焦慮不安,自然進(jìn)入睡眠狀態(tài)!
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