深度工作電子書

深度工作 pdf電子版是一本時間管理學圖書，該書以系統(tǒng)化的知識理論教你如何在信息碎片時代強化自控力，提高工作效率，該書還包含了大量豐富的實踐策略，非常實用，歡迎大家在綠色資源網下載！

深度工作電子書介紹

本書的所有討論也圍繞“深度工作”而展開，全書共分為兩部分：在第一部分中，作者從神經科學、心理學、哲學等角度，客觀地分析了在新經濟形勢下實現深度工作的重要性。第二部分則系統(tǒng)地傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略，如將深度工作納入日常工作進程、提高大腦的深度思維能力、遠離社交網絡等。

深度工作內容節(jié)選

深度工作是喚醒你當前智力水平下的每一點價值所必需的。經過心理學和神經科學方面的數十年研究，我們認識到伴隨深度工作而來的精神緊張狀態(tài)對于提升我們的能力也是必需的。換言之，想要在諸如 20世紀初期學院精神病學等需要認知能力極高的領域鶴立雞群，深度工作恰恰是我們所需要的。 

深度工作目錄

前 言 1 

第一部分 理論 1 

第1 章 深度工作是有價值的 3 

第2 章 深度工作是少見的 31 

第3 章 深度工作是有意義的 53 

第二部分 準則 75 

準則1 工作要深入 77 

準則2 擁抱無聊 136 

準則3 遠離社交媒體 161 

準則4 摒棄浮淺 194 

結 論 234 

注 釋 241