- 軟件大?。?span>69.78MB
- 軟件語(yǔ)言:中文
- 軟件類型:國(guó)產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 生活服務(wù)
- 更新時(shí)間:2024-04-10 16:29
- 運(yùn)行環(huán)境:Android
- 軟件等級(jí):
- 軟件廠商:重慶哎呦科技有限公司
- 官方網(wǎng)站:暫無(wú)
31.78M/中文/10.0
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niceday手機(jī)版是專門(mén)提供冥想、改善睡眠焦慮的生活軟件,致力于讓冥想成為一種生活方式,帶你走進(jìn)冥想世界,提供海量的冥想課程可以學(xué)習(xí),讓你終身受益,探索睡眠的秘密,引導(dǎo)大家快速放松身心,治愈焦慮,平靜心靈,發(fā)現(xiàn)不一樣的自己!
NiaceDay - 冥想日
NiceDay是一款引導(dǎo)你在日常生活中進(jìn)行正念冥想的心理健康應(yīng)用。
我們有數(shù)以百計(jì)的冥想方案,從壓力管理,日常焦慮,睡眠,提升專注力和身心健康等各個(gè)方面的引導(dǎo)冥想,以每日計(jì)劃的形式帶你探索正念冥想的世界。幫助人群緩解精神壓力,提升專注力,找到適合自己的生活方式,工作閑暇之余,遠(yuǎn)離Eom情緒,隨時(shí)隨地,貼近自然,擁抱自身,減低內(nèi)耗,緩解焦慮,與自己和解。
1、冥想專區(qū)
系列課程,冥想攻略,入門(mén)、進(jìn)階、周期計(jì)劃,循序漸進(jìn)地暢游冥想世界。
2、今日計(jì)劃
Have a Niceday,迎接你的專屬好心情,讓冥想成為一種生活方式。
3、探索玩法
呼與吸之間發(fā)現(xiàn)不一樣的自己,吐納之間,放松思緒。
4、睡眠模式
清空日間思緒,讓身體回歸平靜,大自然環(huán)繞音,睡前故事,無(wú)法輕松入睡的夜里,跟隨引導(dǎo),快速放松身心。
1、告別失眠
專業(yè)睡眠冥想練習(xí),讓你在引導(dǎo)師療愈的聲音里,白噪音的流水聲,海浪聲,風(fēng)聲里,沉沉睡去。
2、規(guī)律作息
冥想習(xí)慣養(yǎng)成,自律不再是強(qiáng)大意志力的克制,而是自然而然地自我覺(jué)知,生活條理好輕松。
3、專注提升
跟隨引導(dǎo)師,開(kāi)始關(guān)注一直被忽視的“呼吸”,原來(lái)呼吸的力量是如此強(qiáng)大,讓我們拋開(kāi)雜念,專注讓我們效率倍增。
1、不同方案,有數(shù)以百計(jì)的冥想方案,能從壓力到焦慮等情況都得到很好提升。
2、引導(dǎo)冥想,成功的去引導(dǎo)你去進(jìn)行冥想,疏導(dǎo)自己的心理。
3、適合方式,找到適合自己的方式,讓自己得到更好更全面的提升。
4、每日計(jì)劃,有每日計(jì)劃探索,走進(jìn)冥想的世界。
v3.9.21版本更新內(nèi)容
更新日志
UI/UIX優(yōu)化,修復(fù)bug,優(yōu)化用戶體驗(yàn)
包名:com.youloft.niceday
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