- 軟件大?。?span>4.13M
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費軟件 / 健康醫(yī)療
- 更新時間:2022-03-25 08:43
- 運行環(huán)境:Android
- 軟件等級:
- 軟件廠商:
- 官方網(wǎng)站:暫無
91.09MB/中文/10.0
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間歇斷食小幫手app可以幫助用戶簡單的控制自己的飲食,通過輕斷食的飲食控制方法有效的完成瘦身減肥,同時軟件還可以為用戶帶來更多的健康好處,軟件可以隨時記錄用戶的斷食過程。
一般情況而言,吃完一餐後,身體需要7-10小時來消耗掉儲存的肝糖,
等於說7-10小時後身體才會使用身體內(nèi)的脂肪,
所以一天三餐的話只有睡覺時會有機會燃燒脂肪。
而間接性斷食則是利用長時間不攝取食物的方式,來增加身體燃燒脂肪的時間。
間歇斷食小幫手APP能讓您簡單、快速、方便地記錄間歇性斷食的相關(guān)資料。
提供清楚易懂的圖形,顯示資料變化,讓您容易看見效果。
1、軟件內(nèi)還可以自己設(shè)置空谷時間,給我們提醒;
1、通過長時間的不攝取食物來達到燃燒脂肪的效果,幫助我們減肥;
3、為什么日本人天天喝酒胖的人很少,就是因為他們每個星期都會有提一天空谷,不吃東西。
每日斷食法
一天只有一個時段進食,其他時間禁食(包括睡覺時間)
8/16斷食法
一天八小時進食、16小時禁食(比如說早上11點到晚上7點前吃東西)
選擇最適合自己的間歇斷食法
每個人用餐時間、作息不同,所以要選一個最適合自己的方式
6/18斷食法、4/20斷食法
一天六小時,或四小時進食。
1、我們可以通過軟件給自己設(shè)計一個合理的間歇斷食法,用來來幫助我們調(diào)節(jié)身體;
2、平常我們在生活里食用了很多油脂,但是長時間累計,會對身體造成傷害,我們需要有時間來化解 ;
3、我們每個人都會有不同的斷食方法,因為每個人的身體情況都不一樣,軟件會給我們來調(diào)節(jié)。
包名:com.mardgeedigit.intermittentfasting
MD5:1ec3ee41910d283b4820b5fc3e3f2c3d
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