- 軟件大小:30.59M
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費軟件 / 運動健身
- 更新時間:2016-03-25 14:23
- 運行環(huán)境:Android
- 軟件等級:
- 軟件廠商:
- 官方網(wǎng)站:http://azumahresources.com
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八段錦app是一款可以教導(dǎo)用戶學(xué)習(xí)八段錦的手機(jī)軟件。軟件中會將八段錦以3d模型的方法演示出來,讓用戶可以非常清晰的看到八段錦的具體演練方式,從而學(xué)習(xí)其精妙,感興趣的朋友們快來下載吧!
段錦就是強(qiáng)身健體的作用,它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán),對腹腔臟器有柔和的按摩作用,對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用,是一種較好的體育運動。 天早晚各練習(xí)兩遍就可以啦。早晚七點練就行。對你的痛風(fēng)有治療作用,對慢性病也有治療作用。八段錦最好是飯前一小時或是飯后一小時練。
八段錦功法作用 (前四段作用:治?。?/p>
一式,雙手托天理三焦 作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝腎,掌心向上托,小指和無名指有麻的感覺。
二式,左右開弓似射雕 作用:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正確會有麻脹的感覺
三式,調(diào)理脾胃須單舉 作用:調(diào)理脾胃
四式,五勞七傷向后瞧,作用:任督通,病不生,頭旋轉(zhuǎn),手下按,打通任督二脈 (后四段作用:強(qiáng)身)
五式,搖頭擺尾去心火,作用:健腎(去心火即強(qiáng)身)
六式,兩手盤足固腎腰,作用:健腎 通過身體前后動 兩手至命門
七式,攥拳怒目增氣力,作用:練內(nèi)氣
八式,背后七顛百病消,作用:血脈通暢,氣血充足
八段錦形成于12世紀(jì),后在歷代流傳中形成許多練法和風(fēng)格各具特色的流派,它動作簡單易行,功效顯著古人把這套動作比喻為錦,意為動作舒展優(yōu)美,如錦緞般優(yōu)美、柔順,又因為功法共為八段,每段一個動作,故名為八段錦整套動作柔和連綿,滑利流暢;有松有緊,動靜相兼;氣機(jī)流暢,骨正筋柔
1.0,只有動畫視頻語音提示,后續(xù)將推出使用手機(jī)自帶攝像頭的體感互動模式
包名:cn.motiontek.android.game.baduanjin
MD5:6efb33356bf82aa6a769690ff26c3dc1
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